1. Tại sao nên kết hợp hà thủ ô với thảo dược khác?
Trong Đông y, thảo dược hiếm khi dùng đơn lẻ. Khi kết hợp hà thủ ô với các vị bổ huyết – bổ thận khác, hiệu quả tóc – da – sức khỏe sẽ tăng gấp nhiều lần.
2. 10 công thức kết hợp hiệu quả
1. Hà thủ ô + Thục địa
Tác dụng: bổ huyết mạnh, đen tóc nhanh hơn.
Cách dùng: sắc uống mỗi ngày.
2. Hà thủ ô + Kỷ tử
Tác dụng: bổ gan thận, sáng mắt, ngừa rụng tóc.
3. Hà thủ ô + Đương quy
Tác dụng: dưỡng huyết, đẹp da, tốt cho phụ nữ.
4. Hà thủ ô + Ngưu tất
Cải thiện tuần hoàn → nuôi dưỡng nang tóc tốt hơn.
5. Hà thủ ô + Thổ phục linh
Thanh nhiệt – thải độc gan → ngăn tóc bạc sớm.
6. Hà thủ ô + Hắc chi ma (mè đen)
Cung cấp chất béo tốt và khoáng chất → giúp tóc đen tự nhiên.
7. Hà thủ ô + Hà thủ ô trắng “điều vị”
Hà thủ ô trắng giúp cân bằng vị thuốc, hỗ trợ tiêu hóa.
8. Hà thủ ô + Sinh địa hoàng
Tăng hiệu quả mát gan – dưỡng âm.
9. Hà thủ ô + Long nhãn
Tốt cho người mất ngủ, suy nhược, tóc rụng do stress.
10. Hà thủ ô + Tóc tiên (bò xạ)
Bài thuốc dân gian kinh điển cho tóc bạc sớm.
3. Lộ trình dùng để đạt hiệu quả tối đa
-
Tháng 1–2: bổ huyết – thanh gan
-
Tháng 3–4: cải thiện sắc tố tóc
-
Sau 4 tháng: tóc đen tự nhiên, da hồng hào
-
Ngưng 1 tháng sau mỗi liệu trình 6 tháng
4. Lưu ý khi kết hợp thảo dược
-
Không kết hợp với trà xanh
-
Không dùng cùng thuốc tây khi chưa hỏi bác sĩ
-
Người có bệnh gan cần dùng liều thấp hơn
5. Tham khảo thêm
Tại bathaoduoc.com, bạn có thể tìm thấy nhiều công thức thảo dược chuẩn Đông y, bài thuốc cổ phương và các kiến thức về làm đẹp – tăng cường sức khỏe bằng thảo dược.
Nhận xét
Đăng nhận xét